ايمكنني تقليل احتمالات الولادة القيصرية؟

**Admin** الإثنين مارس 26, 2012 3:19 pm

تنقذ العديد من الولادات القيصرية حياة الأم أو مولودها، أو حياتهما معاً، لذا لا يجب اعتبار الولادة القيصرية أمراً غير مرغوب فيه. ولكن هناك بعض الأساليب التي يمكنك إتباعها للتخفيف من احتمالات اللجوء إلى الولادة القيصرية، بما في ذلك الآتي:

• الحفاظ على الصحة العامة أثناء الحمل، وتناول الأكل الصحي، وممارسة الرياضة، والحصول على الكثير من الراحة. وحين يأتي موعد الولادة ستكونين بأحسن حال ممكن إن شاء الله.

• البقاء في وضعية الجلوس أطول وقت ممكن أثناء الولادة. فقد يعجّل المشي والوقوف من عملية الولادة عن طريق جعل الانقباضات أقوى وممتدة لفترة زمنية أطول وأكثر تأثيراً. ثبت أن الجلوس بدلاً من الاستلقاء ربما يقلل بشكل ملحوظ من الفترة التي تستغرقها الولادة.

• تناول الكثير من السوائل أثناء الولادة لمنع الإصابة بالجفاف.